Kan ni ge mig några bra tips?
Sista veckornas konstanta sittade framför datorn med hörlurar och bara massa skrivande har redan satt sig i nacken på mig!
Dels är jag väl inte riktigt van men sen kanske jag inte har den optimala ergonomiska jobbarpositionen heller?!
Jag skulle absolut behöva stärka upp baksida rygg, skuldror, axlar och samtidigt ha lite mer rörlighet och kanske stretcha?! Så länge jag är frisk och kan träna som normalt jobbar jag rätt hårt med detta men lite nya tips är aldrig fel!
Så finns de någon som är duktig på detta och kan ge mig några tips?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar