torsdag 28 februari 2013

Av just den anledningen...

Ringer klockan om ca 5 1/2 timme.
Gym innan småtrollen ska väckas, de är grejer de!
Dessutom har jag pysslat ihop lite nya superset jag ska köra!

God natt! 🌙

Härlig dansträning!

Efter de sista danspassen som faktiskt varit riktigt dåliga kändes de grymt bra att få till ett bra pass!
Kanske var de för att J är tillbaka, frisk och skadefri, kanske är motivationen som dalat lite en tid på väg tillbaka eller ska vi tacka solen och "falska våren"

Hur som, de va ett grymt danspass!

Migränanfall!

Lillskruttan ropade med gråt i rösten!
Direkt, på en sekund förstod jag vad som var på gång!
Skillnaden denna gång mot alla andra gånger är att jag inte behöver fundera på VAD de är...
2 gånger fick hon kräkas, sen somnade hon och vaknade pigg!

Karln var väl inte de minsta nöjd men så är de med vabruari!

Frukost på språng!

Orkar inte gå i trappor och äta samtidigt.

onsdag 27 februari 2013

Äntligen, tidigt gympass!

05.20 ringde klockan och 10 minuter senare tillät Lillprinsen att jag klev upp och han fick mysa hos pappa istället.
06.00 klev jag in i ett tomt gym med ambitionen att köra ett kort och lugnt pass. Jag tänker inte överanstränga och bli sjuk direkt igen.
Sagt och gjort, 5 min uppvärmning, 3 superset där jag fick med både biceps, triceps, bröst, baksida axel och mage!

Det blev ett rätt kort pass och när jag stod ombytt och klar lite tidigare än tänkt ångrade jag att jag inte körde något mer. Men på fredag kör jag igen, då har jag lite längre tid på mig.

Härligt att vara åter, bäst att njuta så länge de varar!

tisdag 26 februari 2013

En bra dag!

Jag känner mig nöjd idag, en bra dag på praktiken, en trevlig lunch med fina S, en bra dansträning och jag har tänkt friskförklarat mig själv från halsontet så pass att ett lätt träningspass på gymmet är inplanerat!

Med andra ord är nu sängen nästa stop!

Mot dansen



måndag 25 februari 2013

Det är tungt!

En dag på barnonkologen och jag vet inte hur många gånger bara under denna dag som jag ville låsa in mig på toaletten och gråta!

Det är nog precis som en av kvinnorna dör sa, ska man jobba där ska man inte vara småbarnsförälder!
Fy tusan vad de måste tära på en!

I varje barn jag ser, ser jag mina troll, och när beskedet om att en liten 5 månaders bäbis hjärntumör var obotbart kunde jag knappt hålla klumpen i helgen tillbaka! Fy farao, vilken jäkla mardröm!

Samtidigt är det ett väldigt intressant jobb, avdelningen är "hemmatrevlig" och barnen är väldigt mysiga. Cyklar omkring, leker med personalen och busar!
Självklart är de inte alltid så, men i den mån de orkar! Vilka kämpar!

Inte helt fel!

Jag går gärna en morgonpromenad tvärs genom halva stan en tidig morgon när vädret är så här!
Värre var de för två veckor sedan! Mörkt, blåsigt och kallt!

Våren är på väg de känns, men vi ska inte vigas in i falska förhoppningar nu, mer snö och kyla är på väg...

söndag 24 februari 2013

Mer gympahall!

5 timmar på förmiddagen med handboll och nu en timme gymnastik för Lillskrutta!

Där emellan hann jag med 35 minuter promenad i solen för att ladda lite D-vitamin och energi, jag hann även förbereda morgondagens middag och nästan dricka en hel kopp varmt te!

Mjölkproblemet!

Vad jag vet finns de en enda korv som innehåller mjölkprotein, och precis den korv är det som säljs på dagens handbollsmatch!
Ja vågar inte utsätta storgrabben för de nu när han just varit sjuk så de fick bli annan lunch!
Behöver jag säga att storgrabben inte är speciellt ledsen!

lördag 23 februari 2013

Inte på topp!

Bestämde mig till sist för att fara på dansen igår, men jag konstaterade snabbt att de nog var min sämsta kväll rent prestationsmässigt!
Ett tag funderade jag på att bara åka hem, men efter pausen ryckte jag upp mig. Såg till att få ett par danser med de bästa och sen kändes de bättre!

Jag var glad över att få stanna i sängen imorse med Lillprinsen medan karln tog de andra två på simskolan!
Tv4play och gos med Lillprinsen var precis vad jag behövde!
Efter lunch tog jag mig ännu en power nap och vaknade när J och M klev in genom dörren.
Killarna skulle köra skoter och vi andra roade oss med att handla och förbereda middagen!

Älgstek, potatisgratäng, vitlöksbröd och en god sallad!
Synd att min matlust inte riktigt är på plats!
Hungrig, ont i magen, äter, ont i magen...
Ond cirkel, hoppas de snart känns bättre!

Tills vidare tar vi nu en tidig kväll, främmen har just åkt och jag bäddar ner mig i sängen!

fredag 22 februari 2013

Tips! Tänk färgstarkt!

Tänk färgstarkt när du planerar din mat!
I och med alla olika färger får vi i oss massvis med nyttiga ämnen!
Ju färgstarkare desto bättre!

Ett exempel på hur du tillgodoser dagsbehovet på 75 mg c-vitamin är att äta tex, 1 apelsin, 120 g jordgubbar, 90 g broccoli, 40 g röd eller gul paprika eller 1 1/2 dl färskpressad apelsinjuice per dag

Jag friskförklarar oss härmed...

Nu orkar jag inte med mer sjukdomar.
När Lillprinsen vaknar ska vi alla ta oss en promenad, storgrabbens saker på skolan måste hämtas och blöjor bara måste köpas.

Grillning sägs bli kvällens middag och sen ska jag åka och dansa.
Så ser planen ut iaf, men än är det många timmar kvar till kvällen!

torsdag 21 februari 2013

Ikväll!



Det finns hopp!

Inget ont som inte har något gott med sig, hela huset har idag blivit ordentligt städat och alla tvättunnor är i princip helt tomma!

Barnen var på strålande hjälphumör vilket alltid uppskattas!

När Lillprinsen skulle nattas efter lunch ställde jag mig mot väggen och kände hus solen värmde mitt ansikte. Hörde hur de droppade från taket och fick en sån enorm längtan efter riktig vår!
Jag behöver de nu, jag behöver sol, jag behöver värme!



Sjuka!

I princip hela familjen!
Snart är vi kanske på benen igen...

tisdag 19 februari 2013

Möte och möte!

Började dagen med en macka framför datorn för att hinna checka av några saker innan första mötet. 8.20-11.45 satt vi där. Sen en snabb lunch, kolla lite mer på datorn och iväg på nästa möte 13-15.15
Fika!
Ja sen kändes de knappt lönt att börja jobba men lite fick jag iaf gjort!

Så kan vissa dagar visst vara!

måndag 18 februari 2013

Håll ut...

Precis som jag försöker göra.
Jag saknar träningen så mycket att jag snart inte vet vad jag ska göra av mig själv..?
Förkylningen jag trodde lämnat mig återvände. Men peppar, peppar de verkar ha stannat av.
Min plan är att fortsätta ta en lugn vecka och hoppas på att alla sjukdomar lämnat huset lagom till helgen!
De är min plan, vad bacillerna har för planer kan man dock aldrig veta!

Bilden försvann - det nya projektet

Så här ser tapeten i rummet nere i källaren ut!

Inför möte och tvtittande

I morgon ska jag vara med på ett möte mellan några chefer för läkarsekreterare och någon ansvarig från vårt program på universitetet. Jag fick i uppgift att ta med mig lite synpunkter och har nu försökt sammanställa de mina klasskompisar framfört. Det ska bli spännande och se vad mötet resulterar i, kommentarerna har milt sagt inte varit så positiva.

Andas 5 min

Dagen har gått i ett, massor med ny, rörig information har jag tryckt in i skallen!
Nu, i väntan på storgrabben som spelar handboll sitter jag i bilen på parkeringen och tänker andas lite!
Bara 5 minuter, sen är jag redo igen. Tror jag?!

Är de inte snyggt!

Nyaste projektet är rummet nere i källaren!
En liten uppfräschning är tanken innan sommaren kommer och barnen ska flytta ner.

Dessa tapeter valde mamma när hon var tonåring och flyttade ner i källare.
Jag tycker dom är grymt snygga och de är lite tråkigt att de finns små hål i tapeten!

Vi får dock se hur de ser ut när allt annat är rivet, om den går att använda eller om allt blir nytt?!

Avslutade med dans!

Jag vet inte om de va för att jag inte var peppad till max, om jag hade en dålig dag eller om de verkligen var musiken som ställde till de!
Men kvällens dans kan definitivt klassas som en av de sämsta!

Bra kanske, för man måste ha några sämre tillfällen för att verkligen se de bra, och hur ska jag kunna urskilja toppenkvällarna om de aldrig finns några medelmåttiga!

Helt krasst kan jag konstatera att min dans ikväll inte var bra. Osynkat, halv tråkigt, långsamt!
Musiken under all kritik och min motivation sänktes lite av de!

Hur som, en danskväll är alltid en danskväll och de är alltid trevligt!
Lika så ikväll även om jag hade önskat mer!

Jobbarhelg

Så var ännu en helg på jobbet gjord!
3 veckor kvar till nästa!

Stretch och rörlighetsträning

Kan ni ge mig några bra tips?
Sista veckornas konstanta sittade framför datorn med hörlurar och bara massa skrivande har redan satt sig i nacken på mig!
Dels är jag väl inte riktigt van men sen kanske jag inte har den optimala ergonomiska jobbarpositionen heller?!

Jag skulle absolut behöva stärka upp baksida rygg, skuldror, axlar och samtidigt ha lite mer rörlighet och kanske stretcha?! Så länge jag är frisk och kan träna som normalt jobbar jag rätt hårt med detta men lite nya tips är aldrig fel!
Så finns de någon som är duktig på detta och kan ge mig några tips?!

lördag 16 februari 2013

Lillakruttans bäbis!

Fia är med på de mesta, vid matbordet, på affären, i bilen. Hon får värmd välling och uppvärmd tutte, snuttis och en gosig vagn att sova i.

Stretch och rörlighetsträning!

Kan ni ge mig några bra tips?
Sista veckornas konstanta sittade framför datorn med hörlurar och bara massa skrivande har redan satt sig i nacken på mig!
Dels är jag väl inte riktigt van men sen kanske jag inte har den optimala ergonomiska jobbarpositionen heller?!

Jag skulle absolut behöva stärka upp baksida rygg, skuldror, axlar och samtidigt ha lite mer rörlighet och kanske stretcha?! Så länge jag är frisk och kan träna som normalt jobbar jag rätt hårt med detta men lite nya tips är aldrig fel!
Så finns de någon som är duktig på detta och kan ge mig några tips?!

Jobbarkväll

Sådär, då hade man spenderat en till lördakväll på jobbet!
Kanske inte de roligaste man gör men de kunde vara värre!

Eftersom de två stora småtrollen ligger i vår säng och är så söta tillsammans vill vi inte störa dom och låter de ligga kvar! vi hamnade då i soffan, teknikstrul ger oss ingen film att se men Lillprinsen lär ändå vakna snart och jag borde sova!

Så här kan de gå!

Trött också har mamman inte plockat fram alla kläder!
Då somnar man visst!

fredag 15 februari 2013

Önskar jag hade kunnat säga de lika bra själv!

Men ni får läsa Fannys inlägg. Hetsen kring hälsan, när blev det så ohälsosamt att vara hälsosamt.

Jag kan bli så trött på allt. Inte nog med att man ska göra karriär, vara hemma länge med sina barn, vara en bra fru, en bra vän, en bra och hjälpsam kollega, man ska även äta rätt, gärna både vegetariskt och ekologiskt, man ska vara vältränad och ha magrutor ett par veckor efter man fött barn, man ska sova sina 8 timmar och huset ska vara antingen nybyggt eller renoverat och alltid skinande rent. Mitt i allt de där ska man inte ha dåligt samvete för att man lägger tid på karriären eller att man försummar familjen tid för att hinna träna, dessutom ska man vara glad och trevlig hela tiden, bjuda vännerna på stora brakmiddagar med trerätters och ha vilt sex halva nätterna.

Va tusan, verkligheten ser inte ut så. Vi har alla bara 24 timmar per dygn men man kan använda de olika. Prioritera olika, bara man gör det för sin egen skull och inte för att göra någon annan nöjd!

Ett skratt så här före lunch på fredag!


Då kör vi!



Det haglar inte tätt

Jag vet, det blir lite bloggat just nu. Hänger mest på sjukhuset och om det kan jag inte skriva speciellt mycket om. 
Träningen är nere på noll, tre veckor med en grym förkylning och jag trodde faktiskt att de började vara bra, halsontet borta osv. Hade bara lite hosta kvar men så kände jag igår att näsan blev tät och imorse vaknade jag med så ont i halsen att det var smärtsamt att svälja vatten.

Behöver jag påpeka hur grymt less jag är. De kan liksom inte vara normalt med 4-5 veckors förkylningar och någon dags friskhet däremellan hela hösten/vintern/våren.

När ska jag få träna? När ska jag få känna mig frisk?

torsdag 14 februari 2013

Redo för jobb!

Idag ska jag till Skellefteå för att jobba lite på barnkliniken där uppe!
Spännande!

tisdag 12 februari 2013

Semmeldagen och pannkaksdagen!

Barnen åt pannkaka hos dagmamman och jag åt semla på jobbet!
Sällan jag äter semlor, gillar inte mandelmassa och de är rätt geggigt!
Men dom vi blev bjudna på var riktigt bra, till och med jag kan säga att de var riktigt gott!

Äntligen en ny spis!

Och då var vi även tvungen att byta bänkskivor!



3e barnet med ont i örat!

I natt var det Lillskruttans tur, de andra två har haft en natt/dag var så ja hoppas de stannar så även för henne!
Bara jag som fått dras med de i snart 1 1/2 vecka!

måndag 11 februari 2013

Diagnosen bukmigrän är satt!

Idag hade vi uppföljningsbesöket med läkaren.
Ni anar inte hur många prover som blev tagna på min lilla skrutta när vi var inlagda. Allt från vanlig blodstatus, crp, gluten till metabolprover som analyserats i Stockholm. MR i narkos, EEG och ungefär allt där emellan.
Väntan på provsvaren är värst, tiden efter MR var en mardröm även om tiden från första läkarbesöket där ordet hjärntumör kom upp tills svaret på MR var klart är den värsta jag varit med om!

Alla undersökningar och alla prover har varit normala, jätte skönt, verkligen en lättnad. Då återstod bukmigrän så som läkarna ända från början trodde på. Eftersom inga tester finns för att se om de är de, är enda sätter att utesluta allt annat!
Just nu mår hon bra, inget "anfall" sedan vi var inlagda så i dagsläget låter vi de vara. Blir besvären dock så återkommande som i höstas med bara någon dags mellanrum så blir det troligtvis medicinering.

Det finns alltid saker att oroa sig för, men när man går omkring och tänker på att ens barn kanske är döende spelar inget annat någon roll! Jag kan med ord inte beskriva lättnaden när beskedet om normal MR kom å jag lider så otroligt me de familjer som inte får samma bra besked som vi fått!
Varje dag passerar jag avdelningen för cancersjuka barn och om ett par veckor ska jag göra min del av praktiken där, vilken mardröm de går igenom!

Försov oss!

Storgrabben skulle följa en kompis till skolan idag så jag skulle slippa dra upp alla å gå iväg.
7.45 ringde de på dörren, många gånger. Då vaknade jag!
Kom dock på att mamma mest troligt skulle köra syster till skolan så hon kom och plockade upp även storgrabben!

Himla tur vi hade, Lillskruttan har nyss vaknat så nu ligger vi i sängen, ser barnprogram och myser!
Sjukhuset står på förmiddagens schema, sen jobb för mig!
Men först frukost!

söndag 10 februari 2013

Inte riktigt lika sjuk

Som den här stackaren!
Men fortfarande, de är två veckor sedan jag började känna mig förkyld, de värsta va dock över inom 5 dagar men de här eftersläpet är de drygaste!
När man är riktigt sjuk har jag iaf lite vett att ta de lugnt.

Hostan håller sig kvar, snuvan lika så!
Näsblod ett par gånger per dag och huvudvärken som vägrar lämna mig!


Kall ända in i märgen!

Stelfrusna var vi när vi kom hem!
Småtrollen la sig med två tecken och två filtar, själv ville jag verkligen inte ta av mig alla kläder!

Te eller kanske varm choklad skulle kunna vara något!

Skoterutflykt!

3 timmar efter den tid vi tänkt oss att stå på uppfarten med skotern redo var vi klar att ge oss av!
En kall, ganska jobbig tur blev de. Isfrusna barn, svinkalla fötter och händer. Men mat fick vi oss tillslut.
När vi tillslut kom hem igen kröp jag och småtrollen direkt ner i soffan med dubbla filtar, en timme senare hade vi tinat upp!

De där med att jag inte tycker att de är jätte kul med skoterturer stämmer bra idag, kom igen när den härliga säsongen är här.
Sol, varmare dagar. Då vill jag gärna ut och grilla lunch igen. Fram tills dess är de helt ok att killarna drar iväg på sina turer själv!

lördag 9 februari 2013

Soffhäng!

Jag och Lillprinsen myser i soffan, Lillskruttan tittar på barnfilm och syster yster lagar mat!
Bra fördelning!

Tyvärr måste jag laga egen middag hemma eftersom hon ska bjuda andra på de hon lagar!

Det kliar i fingrarna

Eller kanske snarare i musklerna. 2 veckor sedan jag kunde köra ett riktigt träningspass, jag känner mig inte längre sjuk, men hostan är kvar och jag tänker inte börja hårt förrän jag är heeeelt frisk.
Jag är sugen på intervaller på löpbandet, sugen på att känna mjölksyran i biceps där man inte orkar en enda till repetition.
Sugen på att känna träningsvärken i benen och smärtan i axlarna så det är en plåga varje gång armarna ska lyftas.
Det är hatkärlek från start till stop.

De längtar jag efter, när helgen är över kanske de känns ok att börja lyfta skrot och springa tills luften tar slut, som jag längtar!

De blir bara bättre!

En fantastisk trevlig danskväll är nu slut, det är så härligt att glömma tid och rum, bara lyssna på musiken och känna in dansen tillsammans med sin dansparter. Ikväll utvecklade vi foxen lite jag och en av mina stora favoriter. De här kan bli något riktigt riktigt bra!
Att jag dessutom fick avslutningsdanserna med samma person gjorde de hela ännu bättre!
De finns en person jag alltid känner mig värdelös när jag dansar med, som tur var känner vi varann så ikväll fick vi fill en riktigt bra dans med hjälp av hans anpassning till mig, så då blev jag ännu lite extra glad!

Hemma igen möttes jag av en gossjuk Lillprins, så nu ligger vi här i hans säng och myser lite. Förhoppningsvis är han snart trött så vi hinner sova några timmar innan morgondagens bestyr drar igång!

fredag 8 februari 2013

Fredag och helg

1/2 dag på jobbet och ett försök till shopping!
När jag inte hittade några nya kläder till kvällens dans shoppade vi en ny spis istället, inte alls lika kul men väldigt mycket mer nödvändigt!

Sen har vi firat mamma, halva släkten samlad och lika trevligt som vanligt. Smörgåstårta för dom som gillade de, kakor å tårta för oss andra. Fin middag med andra ord!

Nu nattas småtrollen och sen är det dans som gäller hela kvällen lång!

torsdag 7 februari 2013

Pussar lite extra!

Efter att ha sett The impossible pussar jag lite extra på mina sovande småtroll!!

Hjärnkirurger!

Eftermiddagen var väldigt spännande, jag har fått se och lära mig massa nya saker!
Avslutade dagen med ett operationplaneringsmöte med bl.a. Hjärnkirurger och andra kompetenta människor!

Fast jag är rätt glad över att han inte ska gräva i min hjärna!

Lunchpaus



onsdag 6 februari 2013

Försovning

15 minuter innan barnen skulle lämnas vaknade vi, inte så svårt att bestämma mig för att köra egen bil!
M tog storgrabben som redan var vaken och lämnade honom på skolan.
Själv låg jag kvar hos Lillprinsen en stund innan vi väckte upp Lilmskruttan!

Jag har haft en spännande dag på praktiken idag, sett lite nya saker och gjort en hel del jobb!

Väl hemma möttes jag av en hängig storgrabb, om de beror på vaccinationen förra veckan eller en vanlig förkylning vet jag inte men är han sjuk imorrn blir det första sjukdagen från skolan sen han började 6års!

tisdag 5 februari 2013

Om du undrar..?

Ja, mitt öra gör fortfarande ont, bihålorna är tjocka och hostan har inte riktigt lämnat mig än!

Mammas födelsedag!

Efter en lån dag på praktiken och snabb middag med smått griniga barn åkte vi till mamma för att fira henne lite.
Kladdkaka, glass och massa surr, sen var de dags att åka hem och lämna barnen!

Första tillfället på nya kursen, det är absolut högre nivå på deltagarna än på förra kursen men fortfarande tycker jag den är för låg när alla dansat minst 3-4 andra grundkurser!

En snabb fika och sängen så nu är det dags att sova! 05.20 ringer klockan!

måndag 4 februari 2013

Glass!

Jag vet, det är måndag!
Men jag har varit sugen på glass hur länge som helst!

Chokladglass är alltid bäst men citronlakrisglassen var också helt ok!

Så var jag åter på praktiken!

Inte helt frisk, men så pass att de inte är en plåga att sitta upp 5 minuter!
Dock så vaknade jag med ont i ena örat och värsta trycket över bihålorna!

Eftermiddagen har som vanligt gått i ett rasande tempo och nu nattas barnen!
Sen tänker jag köra på tvtittande resten av kvällen!

söndag 3 februari 2013

Gårdagens film!

Taken 2, en helt ok film!

Handbollsmorsa som man är!

Då står man redo på gympahallen kl 08 en söndagmorgon!
5 timmar senare får man gå hem för att förbereda middag innan de är dags att sadla om till gymnastikmorsa!

lördag 2 februari 2013

Softar i soffan!

Gladiatorerna tillsammans med storgrabben under filten!
Snart får vi sällskap av Lillprinsen också!

Hostan räddade mig!

När småtrollen tassade upp trodde jag klockan var max 7, men ack så fel jag hade 08.05.
Dags att kliva upp!
Småtrollen var dock så hostiga så vi ställde in simskolan, räddningen för mig.
Bytte bara säng och startade en film så fick jag vila lite till!

Storgrabben har hunnit vara och åka skridskor på morgonen och Lillskruttan skjutsade jag till en kompis och hon är nog inte hemma förrän närmare middagen!
Så nu när Lillprinsen är nattad tänker jag sätta igång en film åt storgrabben och själv parkera mig i soffan, om inte annat för att bara vila en stund!

Happy!

8 1/2 timmes underbara dans!
Det är ren och skär lycka på dansgolvet! Alla de bästa av de bästa var där och jag fick slutdanserna med favoriten min!
Kunde inte avslutat kvällen på ett bättre sätt!

Köra hem mitt i natten är sällan kul, men de gick över förväntat och här ligger jag nu i extrasängen på övervåningen och är inte ens trött!
Om två timmar ska jag upp och ta med mig småtrollen på Simskola, då kommer de låta annorlunda!

fredag 1 februari 2013

Senaste filmen!

Har blivit tipsad om Step up tidigare men inte hunnit se någon.
Nu har 4e filmen kommit på dvd, en klart sevärd film. Ett plus är ju om man gillar dans för det är vad filmen går ut på!

Nya naglar!

I måndags var de dags att förnya igen!
Rosa ville jag ha men de kändes lite för mycket vår!
Gav Z fria händer bara de fanns med lite rosa och här är resultatet!