Happy at the gym!

Idag bestämde jag mig för axlar, armar och mage!

Axellyft framåt
Hakdrag
Axelpress
Sidoflyes
Framåtlutande flyes (baksida axel)
Latsdrag

Bicepscurls
Dips
Hammercurls
Tricepsarmhävningar

Situps på boll
Benindrag i planka på boll
Plankor i olika former

Allt tre varv, 50 minuter och skakiga armar! - Check!