onsdag 26 december 2012

Äntligen, gymmet!

Ett kärt återseende, fria vikter i gymmets källare!
Lillskruttan fick följa med mig och de andra små trollen fick åka skoter med M!

12 bicepscurl
Dips så många som möjligt
12 hammercurls
12 kickbacks

10 situps på boll
15 benindrag på boll i planka
20 "höftdips" i planka

*3 varv!
Avslutade med lite mer mage innan vi gick hem å lagade en stor lunch!



Inga kommentarer: